最近 専用ポールを使ってウォーキングを楽しむ方が増えています。
ノルディックウォーキングといいます。
写真は、専用ポールを使って、シーズンオフのスキー場ゲレンデでノルディックウォーキングをしている私です。
野山をポールを使って歩く
しかも、仲間と一緒に、会話を楽しみながら
草花に目をやりながら
いつもは、
信州 中野市でバラまつりのバラ園で
ノルディックウォーキングをしています。
春は、中野市東山公園で花見をしながら
時間にして、平日は 40分程度
日曜日、祝祭日は90分ほど 言い汗をかきます。
そうなんです 「信州」を歩く
ここがまずキーワードですね。